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Ménopause : vivez-là bien !
La ménopause n’est pas une maladie ! Simplement une période de la vie des femmes où l’organisme fait parfois un peu des siennes… Aidez-le à passer le cap !
Une bonne hygiène de vie, des investigations médicales et biologiques régulières, une prise quotidienne de compléments nutritionnels vous permettront de mettre toutes les chances de votre côté pour essayer de vivre en bonne condition jusqu’au bout.
ATTITUDE ANTI-ÂGE
â–º Pour le cerveau
Faites préparer ce mélange d’extraits végétaux :
EG ginkgoEG pervenche
EG curcuma
Aa qsp 150 ml (à renouveler).
⇒ Prenez-en une cuillerée à café diluée dans un verre d’eau le matin 10 jours par mois.
TROUBLES GÉNITAUX
Malgré l’utilisation de gels lubrifiants, les relations sexuelles sont parfois douloureuses. Et la sensation de sécheresse est très gênante. On peut aussi souffrir de démangeaisons ou d’autres troubles.
♦ Sécheresse vaginale
• Voie oraleOnagre capsules dosées à 500 mg : 6 par jour pendant 3 mois.
• Voie locale (à faire préparer en officine)
HE sauge sclarée 1 ml
HE cyprès 1 ml
HE origan compact 1 ml
Gel vaginal aux isoflavones de soja (Phyto Soya) 40 ml.
⇒ Appliquez la valeur d’un pois de ce gel dans le vagin 2 fois par semaine.
TROUBLES CIRCULATOIRES
Vos jambes gonflent, en particulier l’été lors des fortes chaleurs. Vous souffrez parfois d’hémorroïdes, vous ne faites pas de sport, vous consommez trop d’alcool, de viande rouge. Changez vos habitudes et adoptez les conseils suivants.
♦ Varices - Jambes lourdes
• Voie interne EG orthosiphon
EG hamamélis
EG mélilot
EG vigne rouge
Aa qsp 150 ml (à renouveler)
⇒ Prenez 1 cuillerée à café diluée dans un verre d’eau 2 fois par jour, 20 jours par mois pendant 3 mois.
• Voie cutanée
HE hélichryse italienne 1 ml
HE lentisque pistachier 1 ml
HE romarin à camphre 1 ml
HE menthe poivrée 1 ml
Ess citron 2 ml
HV calophylle qsp 60 ml
⇒ Appliquez quelques gouttes matin et soir sur les jambes en les massant de bas en haut.
Retrouvez l'article complet de Danièle Festy dans Rebelle-Santé N° 135, avec les huiles essentielles et les granules homéopathiques efficaces pour passer au mieux la ménopause.
Retrouvez également les conseils de Danièle Festy dans son blog.
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